L’insomni és una de les queixes més freqüents en les consultes pediàtriques i de psicologia infantil.
S’estima que un 30% dels nens espanyols pateix d’insomni en algun moment del seu desenvolupament. En quasi el 90% d’aquests nens, les causes són una barreja de factors fisiològics, psicològics i socials.
L’esquema mostra cóm s’estableix elcercle de l’insomni en els nens i pot ajudar-nos a comprendre millor per què els nens dormen poc o malament, a evitar alguns errors freqüents i a millorar els descans dels més petits.
És important establir una acurada higiene i uns hàbits per trencar aquest cercle de l ' insomni infantil i millorar el descans dels petits.
